Taas meni laihduttamiset aivan pilalle, torstaista lauantai-sunnuntai väliselle yölle kestävää mässäystä! Onneksi ollaan sentään oltu vaan perheen kesken mökillä joten alkoholin kiusauksilta olen säästynyt.
Paino on taas jotain 78-79 välillä ja suoraan sanottuna vituttaa aivan mielettömästi.
Mutta nyt juuri tästä hetkestä lähtien, jatkan entistä tiukempaa tahtiin. Taidanpa vetää muutaman päivän jollain Nutrilett-kuurilla ennenkuin jatkan taas normaalia painon pudotusta.
Elä hyvä ihminen lähde mihinkään pussikuureille! Ei elämä tällaiseen kaadu, nämä kuuluvat elämään eikä mässäilystä sormia napsauttamalla eroon pääse. Nyt etsit itsellesi sellaiset rajat, joissa sinun on mahdollista pysyä. Kuuluuko päivääsi esim. yksi pieni suklaapatukka, jolla makeanhimo taittuu vai hellitkö vaikka jäätelöllä. Mitä tiukemman linjan vedät, sitä suuremmiksi kasvavat himot ja sitä enemmän syöt kun sitten aloitat.
VastaaPoistaTsemppiä!
Ei kaadui ei, mutta hieman tiukemmalla tehokuurilla saisin nopeasti taas itseäni niskasta kiinni :)
VastaaPoistaSalmiakkia yleensä syön herkutteluun (pirkan sokeritonta) ja makean himoon pala tai pari taloussuklaata :)